"Pas de perte de poids sans motivation!"

L'hypnose ne remplace pas votre désir de changer et de vous bouger pour y arriver. Elle vous aidera, par un coup de pouce, à débloquer ce qui vous empêche de maigrir, et les causes peuvent être multiples.

Il est aussi nécessaire de prendre en compte vos traitement médicaux, dont les effets secondaires peuvent empêcher la perte de poids.

Vos habitudes alimentaires aussi peuvent être révélatrices du blocage qui se joue en vous, notez sur une semaine ce que vous mangez. Est-ce exagéré en quantité, qualité (calorie)? Mangez-vous souvent hors de chez vous? Avez-vous du temps à consacrer à vos repas?

Soyons bien clair, il s'agit de comprendre ce qu'il se passe en vous,et non de vous culpabiliser.

Pour atteindre votre objectif, il va falloir vous auto-analyser le plus honnêtement possible.

"Tu manges suffisamment dans ta maison le soir?"

Petite maigrelette pendant l'enfance, je faisais plutôt pitié qu'envie. J'ai une faible densité osseuse et un appétit modéré, ce qui interrogeait les "dames de cantine" : Tu manges suffisamment dans ta maison le soir?

A l'âge adulte et éloignée de mes parents géographiquement, je me suis vu compulsive au sucre à l'heure du goûter, plus spécialement lorsque les semaines loin de ma famille s'empilaient de plus en plus. Une façon de compenser le manque affectif...

Et puis un jours j'ai pris quelques kilos sans raison apparente. Mon corps ne me plaisait plus du tout. J'ai mis cela sur mon manque d'activité physique alors je me suis mise à courir dans les parcs et jardins de Bordeaux.  Je n'ai pas perdu un gramme mais j'ai gagné un cœur plus endurant. J'ai fini par trouver le coupable, une pilule minidosée. Une fois jetée à la poubelle j'ai dégonflé tout naturellement. :-)

Sans vous mentir ma prise de poids la plus importante a été pendant ma grossesse et encore ce n'était pas phénoménal. La danse ayant réglé le problème en quelques mois, ni vu ni connu.

"Protection, survie, reproduction"

L'inconscient a un rôle de protection, de survie, de reproduction. Sauf que nous savons que l'excès de poids ne remplit pas du tout ces fonctions, il affaiblit le corps, limite les fonctions reproductives et tue. Comme la tabagisme!

L'inconscient est simple et complexe à la fois, il mémorise depuis votre naissance le comportement de vos éducateurs et de l'environnement, et tente avec cela de vous faire grandir du mieux qu'il peut. Votre inconscient tente de camoufler vos blessures et l'Hypnose permet de les soigner.

Ceci grâce au fait que l'inconscient n'a pas la notion du temps, et qu'en état de conscience modifié il ne fait pas de différence entre l'imaginaire et le réel.

"C'est plus que fort  moi..."

La compulsion alimentaire c'est lorsque que vous mangez alors que vous n'avez pas ou plus faim. Et nous savons clairement que ce symptôme est un besoin affectif non résolu : on tente de se remplir d'amour, d'aliments gras, sucrés qui font du bien.

"Commencer à s'écouter"

Manquez-vous tellement d'amour pour vous-même que vous repoussez l'idée de prendre soin de vous? 

Comment traiter ce symptôme messager du corps sans en lire la signification?

Alors si on ferme les yeux ça grimpe, ça grimpe...Jusqu'à combien? Qu'elle est votre ultime sonnette d'alarme pour écouter votre corps et vous écouter vous, tout simplement?

Malheureusement on attend les soucis de santé: la mécanique qui souffre : les genoux, les pieds le dos, les accidents vasculaires : phlébite, embolie pulmonaire, AVC, les troubles respiratoires  : ronflements, apnée du sommeil, syndrome restrictif...

Vous, comme toute chose dans cet univers, méritez aussi l'amour et l'affection. "

Bouddha

"Le temps de s'arrêter"

Le manque de temps est un motif récurrent pour expliquer une prise de poids et surtout pour n'entrevoir aucune possibilité de prendre du temps pour soi.

Du temps pour manger tranquillement, pour réorganiser la fréquence de ses repas, pour avoir une activité physique régulière qui vous permettent de brûler les calories, pour vous reposer et vous ressourcer. Car c'est un cercle vicieux : je suis stressée, pressée, je mange vite, n'importe quoi, pas de temps pour l'activité physique et stressé par cette vie de dingue et la boucle continue de tourner ainsi jusqu'à...la maladie! Le mal a dit ce que vous ne vouliez pas voir.

Comment pourriez-vous prendre enfin ce temps pour vous?

"Porter une carapace."

"Mon grand père était aux travaux forcés pendant la guerre, il en est sorti mais il pesait 45 kg..."

L'hypnose Humaniste travaille grâce aux symboles et archétypes. Une anamnèse approfondie permet de déterminer quelle est la cause de votre prise de poids et d'aller soigner cette cause symboliquement : se découvrir soi-même, retrouver confiance en soi, couper des loyautés familiales, faire des deuils, apaiser son Enfant Intérieur, soigner son féminin blessé...

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