On se ressaisit

Je pourrai me laisser mourir dans mon appartement, avec mon adolescent blasé mais non j'ai décidé comme toujours de me ressaisir. Hors de question de me faire phagocyter (manger, pardon!)

par la morosité ambiante.

Parce qu'au delà des mesures sanitaires, les gens font la gueule, on ne se dit plus bonjour-ni au revoir d'ailleurs- on se regarde de loin, sur le même trottoir, d'un œil millimétriquement affuté pour savoir si on respecte bien la distanciation. Dans la résidence silence de mort à part les petits qui jouent, un peu.

Je rentre chez moi la boule au ventre, pas de PQ, pas de gel, pas de masque.

L'impression d'avoir combattue dans un métro parisien.

Alors après réflexion, je me dis que :

• Toute situation a un côté positif voire plusieurs (soyons fous!)
• Qu'il faut m'imposer des idées positives pour chasser les autres
• Et qu'il faut psychiquement s'évader régulièrement si on a plus le droit de sortir*.

*C'était avant l'allocution du lundi 16 mars, et je vous avoue avoir pensé à Nelson Mandela dans sa prison pendant 27 ans.

Donc je vous invite à vous poser et à lister tout les côtés positifs de ce confinement. Parce que les négatifs ont les connait bien, pas besoin de réfléchir... Mais les positifs, il faut les dénicher, oser, se permettre de ne pas se plaindre et de profiter de tout ce temps libre.

Pour vous aider, je vous montre ma liste à moi :

• Se reposer, dormir plus, faire une sieste
• Faire plus de yoga, course à pied...
• Reprendre mon blog
• Reprendre mes vidéos
• Reprendre ma généalogie
• Faire de la couture
• Trier encore la maison
• Faire un gros ménage
• Regarder de bons films inspirants et se vautrer dans le canapé
• Travailler mon italien et mon anglais
• Finir les livres inspirants du moment et faire des synthèses
• Semer les graines de fleurs au jardin
• Jouer au ping-pong dans le salon
• Finir le défi des 100 jours Vie extraordinaire
• Trier mes contacts sur facebook perso
• Tester de nouvelles recettes...

Et en cas de déprime imprévisible, je dégaine : 

• Playlist Deezer, en mode Nostalgie et coup de coeur 
• Affirmations positives
• Intentions positives du jour
• YouTube : chorégraphie de danse et humour
• un skype, un coup de téléphone, un sms
• une auto hypnose, une réflexologie plantaire...

Vous pouvez aussi mixer un élément de la liste et un incontournable.

Exemple ci-dessous Yoga + Bob Marley.

A vous de jouer, c'est vous qui décidez de l'ambiance en vous!

A bientôt

Pascaline